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且看看参加过第1届断食营的营员分享~

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3 天 2 夜的断食让我的肚腩从Camry 轮胎变了 Proton 轮胎，简直是断得健康，瘦得健美！~Mary Chai, Klang

刚开始进行3天2夜的断食过程，感觉难挨难受，但是忍下来过后，终于成功减了200 克，感觉自己精神很好！~Kenny Thian, Puchong

断食期间不会挨饿，只是嘴巴很馋，很想吃东西！很感谢这次办的断食营让我可以段练到自己的意志力，一一低档所有魔鬼的诱惑(酒店里的美食)，断食养生得靠自己的耐力，把食欲降下来，很庆幸还好自己可以做到了！3天内体重也轻了1.2 Kg ! ~Philip Quah, Kuala Lumpur

Good! Very Good!断食除了可以帮助身体排毒，也是心灵排毒，是帮助我净化身心灵的不二法门！~Karen Suah, Seremban

团队精神奉献的重要，心灵的启发，提升身心保养知识，身体要排毒，心灵得以净化，使生命增值，不要把不良因子种入潜意识里，因为它永远挥之不去！断食营让我可以活到老学到老，终生学习的活动！~Tay Chin Chai,Klang

断食后的一个星期我的体重减了3kg,让我太开心了，缠绕着我2年的手脚麻痹问题完全改善！此外，断食后我的血压从130降下到120，这一切一切都是断食后的好处，您们一定要来参加！~Denise Low, Banting

除了偶尔容忍饥饿感之外，就是很难得可以让身体从内外放轻松，并获得充分的休息。对忙碌的都市人来讲，断食营的最大获益应该是充分放下平日烦忙的公务与各种资讯后，让思维真正平静的“再充电”过程。~Edwin Chin, Kuala Lumpur

断食和复食的过程让我的味蕾恢复原来应有的味觉，现在我的口味变得不像以前那么重了！~Celeste Chok, Klang

参加了那么多次的断食营，我都是不断的再想上断食营，因为断食实在让我获益良多！~Lee Lai Kwan, Teluk Intan

第一次参加断食营让我收益良多，从中学习了许多关于断食排毒及如何保健的知识，也开解了身心灵，谢谢主办当局，下一次我继续要参加！~Molly Lee, Johor Bahru

参加了这次断食营得到很多宝贵知识,断食让人净化身心,提高免疫,远离疾病。此外,断食让我舒缓关节疼痛,头脑也感觉清新,我一定要把这么好的讯息带回新加坡! ~Ivy Lum, Singapore

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